昨日の夜、外食したあと、気分が悪くなってしまい、このブログが書けなかった。無理に野菜をとろうとして食べた大きなサラダに、ごまドレッシングをかけすぎたからだろうか?それとも焼き鳥のレバーが完全に焼けてなかったからだろうか?

僕は基本的に毎日外食なのだが、栄養の面からも、自分で健康的な料理を作る必要があるのかもしれない。

ということで、今日のお薦め情報は、このサイト↓

the world's healthiest foods

「今週のレシピー」他、健康的な料理を紹介するサイトで、<健康に食べるには><健康のためのクッキング><健康でいるために>といったセクションもあり、Q&A形式で「有機野菜について知っておくべきこと」「冬の間に健康的な食生活をするにはどうするのがベストか」とか、いろいろ教えてくれる。

料理の仕方を読みながら、英語力をつけるのも、一石二鳥でいいのではないでしょうか。


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サカナマンのコメント:
ふん、なにが料理だ。自分でする気なんかないくせに。そもそも、お前の今住んでるところじゃ、キッチンが小さすぎて、湯を沸かすのがやっとだろう?